Le confort du bureau à votre domicile : Choisir le bureau et la chaise de bureau parfaits
La tendance du travail à distance
Depuis 3 ou 4 ans, nous nous sommes habitués au travail à domicile, avec toute une série d'avantages : de la possibilité de passer plus de temps avec vos enfants, de prendre votre café préféré à tout moment etde gagner du temps dans vos déplacements à la possibilité d'enfin vous mettre au sport lors de la pause déjeuner, les avantages sont infinis.
Par ailleurs, un récent rapport prévoit que dans 10 ans, 40 % des salariés en Suisse travailleront régulièrement à domicile. Il s’agit d’une augmentation considérable par rapport au 1 % d’entre nous qui travaillaient à domicile il y a 20 ans !
Dans le même temps, ce changement a également entraîné des pressions et des sacrifices. Beaucoup d'entre nous se sont retrouvés à travailler depuis des tables à manger ou à essayer d'étouffer les bruits de la vie quotidienne avant une réunion.
Ces changements ont eu un réel impact sur nous tous, de notre bien-être physique à notre santé mentale. Heureusement, pendant cette période, les marques ont continué à innover pour rendre cette situation plus tolérable. Ce guide met en lumière certains des produits et techniques intelligents que nous pouvons tous utiliser pour améliorer notre environnement de travail à domicile.
Mélanger les styles
Alors que certains disposent d’un bureau dans une pièce dédiée, d’autres devront peut-être intégrer leur espace de travail au décor d'une autre pièce.
Rien ne nous empêche de faire de nos meubles de bureau à domicile un ajout stylé à notre maison. Une option peut être d'utiliser un matériau ou une couleur complètement différente pour contraster avec les autres meubles, comme le montre magnifiquement le bureau Muller PS20 , qui apporte du métal dans différentes couleurs et combinaisons, ce qui en fait un accessoire époustouflant et pratique.
De manière alternative, vous pouvez assortir élégamment votre bureau à domicile à la pièce. De nombreuses collections disposent d’un bureau dans le cadre d’une collection plus large. Par exemple, nous avons ici le bureau en bois VELVET de Kristensen Kristensen, une marque qui propose également des tables à manger, des tables basses et des meubles de rangement assortis.
Chaises ergonomiques
Pour le bien-être physique, votre chaise de bureau et votre position sont primordiales. Nous pouvons vraisemblablement passer un tiers de notre journée assis sur notre chaise de bureau, autant de temps que nous passons dans notre lit.
Au moment de choisir, nous donnons souvent la priorité à notre nouveau lit, mais l'importance de notre chaise de bureau n'est pas à négliger.
Chez Milola, nous envisageons globalement deux types de chaises de bureau. Premièrement, il y a celles sur lesquelles nous nous asseyons occasionnellement pour effectuer des tâches banales comme payer des factures. Ici, il s'agit en grande partie d'un achat mettant l'accent sur la forme plutôt que sur la fonction.
Ensuite, il y a la chaise pour quelqu'un qui passera la majeure partie de sa journée à travailler à distance et où la fonctionnalité est une priorité pour garantir une disposition physique saine. Cela ne veut pas dire que le style doit être négligé, mais le confort et la capacité de s'adapter à la forme et aux besoins de votre corps sont une priorité.
Pour ce type de sièges, s’asseoir confortablement nécessite des chaises de bureau réglables, faciles et intuitives à ajuster selon nos préférences.
Bureaux réglables
Les bureaux réglables offrent de nombreux avantages lorsque l’on travaille à domicile. La polyvalence de ces bureaux vous permet de personnaliser la hauteur de votre bureau, favorisant ainsi une bonne ergonomie et augmentant votre confort pendant de longues heures de télétravail.
Personnellement, nous apprécions la possibilité de travailler debout une partie de la journée (lorsque nous travaillons sur des tâches créatives), puis d'adopter une position assise lorsque le travail nécessite plus de concentration et de détails.
Si vous êtes encore indécis, voici quelques avantages clés des bureaux réglables à considérer pour votre bureau à domicile :
Support ergonomique :
Favorisez une meilleure posture et réduisez les risques de troubles musculosquelettiques. En alignant la surface du bureau avec vos coudes à un angle de 90 degrés, les bureaux réglables offrent un soutien ergonomique amélioré, minimisant la tension sur le cou, le dos et les poignets.
Santé & Bien-être :
Maintenir un mode de vie sédentaire peut avoir des impacts négatifs sur la santé. Les bureaux réglables offrent la possibilité de basculer entre les positions assise et debout, favorisant une meilleure circulation sanguine et réduisant le risque de maladies telles que l'obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabète. Cette flexibilité vous aide à rester actif et à maintenir un bien-être général tout en travaillant à domicile.
Productivité accrue :
Les bureaux réglables offrent la possibilité de passer facilement d’une position assise à une position debout, contribuant ainsi à lutter contre l’inconfort et la fatigue. En vous permettant d'alterner vos positions de travail, ces bureaux peuvent augmenter la concentration et la productivité, évitant ainsi l'apparition de fatigue mentale et physique, souvent associée à une position assise prolongée.
Absorption du bruit
Le télétravail peut s'accompagner de son lot de distractions sonores, qui peuvent nuire à la productivité et perturber la concentration. Heureusement, il existe des techniques et des idées pour contribuer à créer un environnement calme et minimiser les nuisances sonores dans votre bureau à domicile.
Parallèlement, des options de mobilier telles que la gamme AKUSTIK de Milola constituent une excellente solution pour réduire le bruit. De plus, les bureaux dotés de propriétés d’absorption acoustique peuvent contribuer de manière significative à créer un espace de travail paisible et productif. Voici quelques techniques et exemples à considérer :
Placement stratégique :
Pensez à placer des étagères, des armoires ou d'autres meubles contre les murs pour agir comme barrière antibruit. Vous pouvez également utiliser ces éléments comme séparateurs de pièce, supprimant ainsi une ligne de site claire entre votre poste de travail et la principale source ou direction du bruit.
Meubles acoustiques
Pensez à intégrer des meubles aux propriétés acoustiques dans votre espace de travail. Ces meubles sont conçus avec des matériaux insonorisants, tels que de la mousse acoustique ou du tissu, qui contribuent à réduire la réverbération du bruit et à créer une atmosphère plus calme. La gamme AKUSTIK de Kristensen Kristensen est un excellent exemple qui fonctionne bien au bureau ou dans votre salon.
Absorption acoustique
Recherchez des bureaux dotés de propriétés d'absorption acoustique, telles que des panneaux acoustiques intégrés ou des matériaux spécialisés qui atténuent le son. Ces bureaux peuvent aider à minimiser les distractions sonores et à créer un environnement plus paisible pour un travail concentré. L'élément de séparation du bureau RISE offre des propriétés d'absorption acoustique, ainsi qu'un espace utile pour stocker et classer des objets. De plus, il est disponible dans de nombreuses options de tissus magnifiques.
Insonorisation:
Améliorez l'acoustique de votre bureau à domicile en insonorisant les murs, les sols et les plafonds. Ceci peut être réalisé via un revêtement mural complet ou bien comme élément de décoration contribuant également à l'insonorisation. Nous avons récemment rencontré Architected Sound et ils proposent des solutions incroyables et créatives pour un usage professionnel et domestique.
[Crédit photo- www.achitected-sound.com )]
Mobilier rembourré :
Intégrez des meubles rembourrés à votre bureau à domicile, tels que des rideaux, des stores ou des tapis. Ces matériaux absorbent les ondes sonores et contribuent à atténuer le bruit ambiant dans la pièce.
Ceci est particulièrement utile si vous partagez votre espace avec votre partenaire – cela peut vraiment aider, surtout lorsque l'un d'entre vous participe à des appels Zoom sans fin !
Suppression du bruit :
Investissez dans une paire d’écouteurs antibruit pour bloquer les distractions sonores externes. Cela peut être particulièrement utile lorsque vous travaillez dans un foyer occupé ou dans des zones à bruit de fond élevé. Cependant, n'oubliez pas que lorsque vous pensez parler à un volume normal et qu'ils sont allumés, la réalité est que vous criez. (Demandez simplement à mon partenaire !)
Si vous souhaitez soutenir l'industrie locale, la marque suisse Logitech propose une gamme comprenant certains modèles dotés d'une suppression active du bruit ainsi que d'un micro antibruit, afin que non seulement vous puissiez entendre vos collègues, mais qu'ils puissent vous entendre.
N'oubliez pas qu'un espace de travail calme et serein est essentiel pour une productivité et une concentration optimale lorsque vous travaillez à domicile. En mettant en œuvre des techniques telles que l'insonorisation, le placement stratégique et l'utilisation de meubles réduisant le bruit comme les meubles AKUSTIK de Milola ou les bureaux dotés de propriétés d'absorption acoustique, vous pouvez créer un environnement tranquille qui améliorera votre expérience de télétravail.
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